CORE 4

Aplikasi CORE 4 Fit adalah platform Pelatihan online yang dikembangkan oleh Pelatih Kekuatan dan Kebugaran yang berbasis di London, Sean Henry Murphy. Diformulasikan berdasarkan prinsip-prinsip dasar filosofi latihan, pelatihan, dan nutrisi Sean dan berdasarkan metodologi dan protokol berbasis penelitian yang baik, aplikasi CORE 4 Fit berfungsi untuk menyediakan informasi relevan dan alat praktis yang relevan kepada klien di seluruh dunia yang diperlukan untuk menciptakan perbaikan yang langgeng dan berkelanjutan dalam kebugaran mereka, komposisi tubuh dan kesehatan umum dan kesejahteraan.

Tergantung pada tingkat paket keanggotaan, fitur-fiturnya meliputi;

- program pelatihan dan rencana nutrisi 4, 8 dan 12 minggu yang disesuaikan secara individual

- sesi latihan spesifik tujuan umum dan pelatihan mikro-siklus

- akses ke perpustakaan latihan yang luas dengan video dan gambar instruksional

- Pelacak makanan dan kalori terintegrasi dengan pemindai kode batang

- kalender bersama dan penjadwal latihan.